10 października na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – święto przypominające, że troska o dobre samopoczucie psychiczne jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne. W naszej szkole również poświęcono temu tematowi szczególną uwagę.
W ramach obchodów przygotowano gazetki edukacyjne na szkolnych korytarzach, które przypominają uczniom, co wspiera ich zdrowie psychiczne: sen, ruch, relacje z rówieśnikami, rozwijanie zainteresowań czy umiejętność wyrażania emocji. Kolorowe plansze zachęcają do refleksji nad codziennymi sposobami dbania o siebie i o innych.
Psycholog szkolny przeprowadziła również zajęcia z uczniami, podczas których rozmawiano o tym, czym jest zdrowie psychiczne, jak rozpoznawać emocje i dbać o równowagę między nauką a odpoczynkiem. Uczniowie z zaangażowaniem uczestniczyli w dyskusji i wykonali kolorowe prace plastyczne nawiązujące do tematu.
Cała inicjatywa miała na celu zwiększenie świadomości wśród dzieci i młodzieży, że dbanie o psychikę jest naturalną częścią codziennej troski o siebie, a rozmowa o emocjach to oznaka siły, nie słabości.
Tekst i zdjęcia: Joanna Maksymiuk
